分类目录归档:孕妇手记

换了家医院

    从新的医院回来,整整等了3个小时才检查上,困得要死,胳膊上被抽了4管血的地方还在刺痛。

    上周终于去区役所咨询了那个“入院助産費用助成”制度,是一个针对低收入家庭的补助,本来四十多万日元的住院出产费,申请使用这个制度后自己只需要负担十来万(也许还要自费更多一些),另外42万日元的出产育儿一时金也可以照领。申请这个制度,必须要是全家去年都属于“非課税”人群,或者接受了“生活保護”的人,所以家里有人工作的就别想了,都是学生的话打工比较少还有可能。

    这个制度在都内指定了二十来家医院,我以前去的医院不能使用,只好考虑换一家医院。上周请以前的医生写了一份用于转院的“紹介状”,我的检查履历应该都在里面,今天拿到新的医院去初诊。这家新的医院非要看完所有预约了的患者,才轮到未预约和初诊的人,于是我就坐在椅子上从10点等到12点半,别人都看完走掉了,才轮到我去见医生,等到花儿也谢了,瞌睡虫爬满全身。5555555,早知道不一大早起床了。

    医生是个女的,挺年轻,比被男医生看抵抗感要少点。我的介绍状里似乎记录不全,像肝炎呀HIV的血液检查,明明几个月前就做过了,但却没有记录,没办法只好重新被抽血,当然也要重新被收钱!结果这次用了两张检查补助券,还要自费1万3,掏钱的时候真心疼,早知道这么贵的话,就和医生商量把这些检查推迟到下次了,等我申请好那个助产补助,所有的检查都免费了。其实应该说,早该去申请的,拖拖拉拉一直到转院的最后期限30周附近才去区役所,早申请早就省了好几万检查费了。唉,白花花的银子啊,就这样悄无声息地飞走了……

    8过,要不是在论坛上看到有人提起这个制度,我还不知道呢,住院费到时候自己掏了也是白掏。好吧,自己赶紧安慰一下自己,付了的钱也要不回来,心疼也是折磨自己。。。

———————————————–
另外,接到日产销售的电话,停车场使用证明书的开始日期是6/4,所以要那之后才能去警察局办车库证明,得到6/10左右才能拿车。

怀孕之后

    先是题外话,前两天我做了个对比试验,发现松下那个负离子清洁器,即使不按下开关,压上化妆棉在脸上擦来擦去,化妆棉一样也会留下淡淡的茶色。说明那茶色只不过(或者主要)是摩擦的结果,负离子清洁效果是问号。。。唉。
DSC_4452

    转眼间怀胎10月我已经度过了一半多点了,不知为何,今天情绪不太好,不知道哪根筋又陷入了低潮,唉声叹气的。

    到现在为止,肚子已颇具规模,肚脐眼都被顶得快突出来了,上腹部长了一条淡淡的褐色的纵线,希望这条线在生好之后能消失。每天用clarins的油把肚皮涂得粘粘的,希望不要长出西瓜纹。体重控制得还可以,按我的体型整个孕期要控制在增重10kg内,目前大概不到4kg,不过家里的称不精确,医院里的称又抽风了,无法精确测量。bb从19周起已经时不时地会在里面翻身,但还比较温柔,ta动的时候我感觉好像肠子里有蝴蝶在飞似的,手放上去有时能感到肚子好似在抽筋。孕后整个人变化不大,没有传说中的妊娠反应,没有任何口味变化(有几周不爱吃蒜,现在好了),曾经一度早困过,不过很快又恢复了一向的作息。以前就爱买宽宽松松的上衣,所以到目前为止还是有很多衣服可以照样穿,脖子上多围点东西的话,还不一定能看出来是个孕妇。裤子是都退出舞台了,好在天气暖了,一大筐各种丝袜倒是终于可以出场。

    怀孕到现在,除了戒酒和基本戒咖啡,其他也没有任何禁忌。我很不爱不怕一万只怕万一的观点,很多事倘若认为是无根据的,即使似乎理论上做了也不会有太大损失,但是我的固执而又自大,让自己觉得“去做”的妥协,本身就是一大损失(哪怕是精神上)。包括化妆、防辐射等等。

    荷尔蒙,似乎怎么都不变,直至今日,我还是时不时会后悔怀孕这件事。当然这就好像是车祸一样,已经撞上了的话,时钟是无法拨转的。只是我还是不由得会去想,倘若没有那一念之差,本来会发生什么事情,或者本来生活也许会是另一个轨迹。。。怀孕之后,我放弃了印度之旅,夏天也不会去澳洲或欧洲参加学会,整个春天也没有去山上滑野雪,哪怕是短途的旅行,也突然觉得好像力不从心了。当然,这些都是我自己的原因,我不会觉得这些是为bb的牺牲,ta也从没主动要求过来到这个世界。有时候想着想着,我突然会觉得,命运,难道真有这个东东!

    不过怀孕之后,我还是会常常去看看一些孕妇和育儿论坛,打开一大堆帖子一个一个看。在外面看到推婴儿车的,也忍不住会去伸头瞧bb的脸,看到三四岁很可爱的小女孩,会觉得萌え得要命,目不转睛地一直盯着人家。但是如果在网上看到有些是长得抱歉的女孩儿,脸蛋好似大饼眼睛只剩一条缝那种,我会忍不住(很刻薄地)心想,人间悲剧啊。。。也许不管啥样的孩子,爹妈总是会觉得ta可爱好看的(还没生下来自己没能鉴定此理论),我总是希望能生个皮肤白白的眼睛大大的小朋友,希望ta能长得超萌え,让俺在养育战斗中流血流汗时得到一丝安慰。

又一次妊婦健診&An Education

    第16周了,查了查以前的blog,原来是第五次去检查。

    BB的头直径达到了3.5cm,头骨上眼睛鼻子嘴啥的都齐全了,心脏四房蓬蓬地在跳,手也看到了。总之,一切正常,我的验血的各项指标正常,bb的头的大小也正常。医院提供免费录像,但是家里没有那种大块头录像带的播放器,也就算了,反正生出来后十几年都要天天在眼前晃。

    我问医生啥时候能知道bb性别,医生说的二十多周以后。虽然上次小姑告诉我16周的时候肌肉骨骼啥的还没长出来看得清楚些,不过屏幕上那模模糊糊的超声波画像,的确是不咋好分辨。好吧,取名字的事只好在继续忍一忍了。前几天我还做了个梦,梦见是个男bb,在梦里难受了好久,寻思如何接受现实。

    走之前掏出一大堆花粉症的药,有去年医生开的处方药,和自己在药店买的市販薬。口服药被否决了,也就口服药最有效,555,只能希望今年花粉比较少,晚上睡觉能安宁。下一次检查是一个月后了。对了,验血的结果,我是意料之中的B型血

分割线zz⇒ 후으工으후루꾸으후루꾸十卞丁下丁卞十꾸루후으工으후루꾸十卞丁下丁卞十꾸루후으工으후루

    昨天晚饭时看了电影An Education(成长教育),挺好看的,嗯,挺可爱的电影。女孩儿的确都会有这么个青春期,纤细、充满好奇心而有懵懂,这就是青春ドラマ啊~

    Jenny的老爸一开始似乎是Educate的主语,后来才发现,不是啊,生活教会了Jenny面对自己真正的追求和理想。Jenny是不是该感谢那个风度翩翩的playboy,在她十几岁就用完整的欺骗教会了她这一切。他没出现过的话,Jenny也许一直一直都无法理解学校、考大学、念文学的乐趣和意义。

第4次孕检

bb长势迅猛,在子宫里辗转反侧动来动去,不过我都还没有感觉。做了肚皮上的超声波,抽了血,拿到了一叠关于生产以及预约的资料,被告知下次开始要带母子手帳和补助券去了。这周还是得自费,验血很贵,花费17700日元。之后似乎都是3周检查一次,算了算似乎都不一定能用完那10张补助券,咋整的啊。

第三次妊娠検査

    今天离开研究室的时候遇到老板,于是就顺口告诉他本人怀孕之事,表示不能参加今天的大扫除很遗憾。预产期8/3,老板哇哈哈哈哈,说你知道我生日哪天么?8月4日!

    第10周,医生说bb很健康,身长35mm了,屏幕上头和身子分得很清楚,头圆圆的,比身体还大。我惊叹道,这么大的头啊!医生说,正常。

    这次医疗费很便宜,3700日元,但还没让用补助券。下次是3周后。

    完事以后天色还早,晚饭要自己解决于是骑车奔去亀戸购物。那里有两家店的衣服比较对我的胃口,而且其中一家年初必定打对折。逛店若干小时,购得上衣4件legging1条外套一件头饰若干牛奶两盒。班师回朝以前去吃了份烤肉定食,最近食欲不佳但逛街消耗卡路里似乎颇有成效,完食!

第二次妊娠検査

    圣诞前夜居然要一个人吃晚饭,明天也是一个人吃,真是郁闷啊!在すき家吃了一碗角煮丼一个温泉鸡蛋一份沙拉一碗汤,结果肚子胀得要命。

    今天去的是上野附近的永寿综合医院,在网上参考了一些说法,觉得还是选择大些的综合医院比较安心,有什么突发问题的话也不用被装上急救车送去别的医院。这家医院在我上学路上,还挺方便的,而且几年前翻修过,环境不错,规模不算太大所以看上去也蛮有序的。这次是初诊,除了要花2700的初诊费,没让诊所医生开介绍信,所以另外还得付2100的選定療養費,最后结帐时付了13850,生个bb真费钱啊!

    这次做了一个癌检查和一个上次一样的超声波检查。超声波的清晰度不太好,不过已经可以看到bb在子宫里大了不少,小心脏噗噗地跳着,似乎还分出头和身子了,上次才2mm,这次有差不多11.5mm了,子宫空洞长得像个上宽下尖的瓢似的。遇到一个看上去挺年轻的帅哥医生,唉真是脸红啊,害得我检查的时候都不敢吱声。帅哥医生说,运动停一个月吧,下周坐飞机也行,不过得多注意,现在正是不安定期。最近总感觉肚子胀胀的,牛仔裤都勒得不行,体重直线上升,腰围一圈圈地暴涨,这才7周呢,人家一般这时候都呕吐着虚弱着,我不呕吐就膨胀,精神压力大得不得了。

    下一次预约了1月14日,第10周。换这家医院的另一个原因就是每次能预约时间,不用像家附近的诊所一样一去排队1小时。遵从今天遇到的一个医学院jj的建议,没提以前去另一个诊所检查过,以免新地方的医生多心。回来把母子手帐翻了翻,填上自己的职业姓名,画体重曲线的时候我那个忧郁啊,是写入冬前常年体重呢,还是入冬后悲哀过的体重呢,记不清楚变重时有没有怀孕了。。。

ps 护士说,我的母子手帐要到下次的下次的下次大概才能开始用,唉真希望早点掏出那些补贴券减缓一下钱包瘪下去的速度啊。

孕妇能做不能做的事

咖啡 为何咖啡被列为孕妇禁物?咖啡因主要的问题是会扩张血管和刺激心脏,如果通过脐带将咖啡因传递给宝宝,也有可能会让bb的心脏受到刺激。但少量的咖啡并不会有如此强烈的效果,所以惯于喝咖啡的孕妇也不必完全戒掉,一日控制在1杯以内吧。或者。。。选择无咖啡因的?

美白产品 传说美白产品中含汞(也就是水银)所以不能用,购买成分清楚的可信赖产品就完全没问题。

化妆 传说粉底中含有铅及重金属,会经过皮肤吸收所以对bb不好。但首先好的粉底里已经很少含有这类物质了,其次能通过角质层并被吸收到血液里的东西很少。

怀孕初期的运动 怀孕初期由于胎盘还未长出来,bb还未进入安定期,所以不宜剧烈运动。但是并非跑两下就会流产。如果某项运动是怀孕前就一直有规律地进行的,完全不需要停掉,适量减低强度即可。停止运动反而对身体的新陈代谢和心情有害。

坐飞机 坐飞机的主要问题是高空辐射,这种辐射是机体无法防护的。据说一次短时间的飞行的被曝量相当于照射一次胸部X光,这些辐射量并不至于导致流产,但是长期高频度的飞行的确有可能会对bb产生影响。

体重 怀孕了就要吃两人份,这论调已经很土了。大部分孕妇怀孕期间最重要的课题其实是控制体重,一定不能吃太多,并且要严格控制食盐的摄取(调味料盐一天6g以内)。体重增加太快太多,容易产生“巨大bb”,导致难产,孕妇(特别是20周以后)也极易患上“孕妇高血压症候群(孕妇中毒症)”,这种病会导致孕妇的脑、肺部、肝脏、肾脏、胎盘等到处都出问题,需要特别注意。可以增加的体重范围可由BMI来推定。BMI的计算公式 = 怀孕前的体重 / 身高的平方(单位为米)。BMI小于18.5属于瘦人,怀孕期间可增加9-12kg;BMI大于等于18.5、小于25的属于标准体型,怀孕期可增加7-12kg;BMI大于25的属于胖型,得找医生个别诊断。怀孕中期到后期,一周的体重增加应控制在300g-500g。