住院生活

Posted: 七月 20, 2010 at 9:37 上午 258 views 作者：hyac 目录：路悠的房间

分娩以后，在医院里住了5天，如果验血结果没问题的话，今天下午就能出院了。那天一大早、踏进这个住院栋以后，就连续五天完全没有出去过建筑物外面，还真是宅，只不过不是宅在家里。

这个医院估计能容纳五十多个孕、产妇，常驻的护士有二十多个人，一般是见不到医生的。分娩的时候有医生接生和处理伤口、昨天有一次医生的内诊，其他时间都是不同的护士过来询问情况和查看伤口。护士每天来病房三四次，问饭有没有吃完、药有没有吃，体温多少，子宫收缩和伤口还疼不疼，小朋友喝奶情况如何，乳房有无不适，等等，然后都记在一个大本本上，还一直指导如何实现循序渐进地全母乳的目标。小朋友每天都和我在一起，只有早上8点多送去新生儿室一个多小时，让护士帮他检查身体、称体重、洗澡或者擦身，然后送回病房。路悠小朋友整天都在睡觉，到了时间就自己醒来或者被弄醒吃奶，护士说现在如果按3小时一次的话，每次至少要吃40克母乳，如果他有需求的话，吃多几次没问题，但绝对不能隔开3小时以上。每次吃奶时我都要在一张纸上记录时间、有无尿便、和吃奶前后的体重差。半夜我都用手机定好闹钟，不过小朋友每次都准时地比闹钟早15分钟开始哭。由于小婴儿们都是和妈妈一起住病房的，有时候好几个小朋友一起哭，肺活量有大有小，声音有高有低，好像合唱似的。小路悠吃奶很努力，但就是有时换边后会怎么都不愿意张口，揉脸摆手抓脚丫都没有办法驱走睡神，这时候必须要使用“尿布战术”。因为他很不喜欢换尿布，每换必哭，所以吃完一边，不愿张嘴的时候，即使不需要换，也要去把尿布打开捣鼓一阵子，小朋友不爽以后，就可以顺利地使用乳房来安抚。

医院的伙食还不错，看得出每餐都是营养师精心设计，种类很多，外表就挺健康和营养丰富的。每餐热量大约650卡路里，盐分2.4克左右，比较清淡，符合我的口味。希望回家以后俺娘也能在少油减盐上多加努力。第三天的晚饭还有一顿特别的“祝贺餐”，有炸大虾和日式的点心等等，装餐的是那种红黑色看上去很豪华的盒子，但热量就飙升到1000多卡路里，盐分也有五六克。

昨天俺娘顺利抵达东京后，就直奔医院来看我。一到就收走了我的梅干（说怕把牙酸怀了，其实我一天也只吃一颗），阻止我吃凉的西瓜（非要我去问护士能不能吃冷的西瓜，这种问题怎么问得出口啊，最后要放热了才让吃），对医院早餐里的牛奶是冷的非常不安，叮嘱我不要老是洗头洗澡（生好第二天就去洗澡了，护士说一定要每天洗澡。头发两天洗一次，空调房间里也会白天出汗的。私人以为坐月子忌洗头和洗澡，也许是以前没有空调和吹风机时，容易着凉的忌讳。洗完以后立刻擦干吹干，似乎不会有什么大碍），并且叮嘱我没事要躺着（以免老坐着以后会腰疼）。在这点上，嘉乐同学就比我淡定多了，他不同意的事也不讲的，默默地就当耳边风了，我就不行，一定要把不满表达出来，结果常常会搞得对方很愤恨（要学习和反省）。

住院的这几天，东京的气温似乎达到了一个小高潮，每天窗外都是艳阳高照，混凝土墙壁看上去就很烫。回家以后也许还是要继续宅一段时间，担当一个定时喂奶器的工作，每两三个小时启动一次。

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路悠的第三天

Posted: 七月 18, 2010 at 12:14 上午 294 views 作者：hyac 目录：路悠的房间

刚生出来的时候，小路悠满头满脸粘着的东西都没洗掉，头顶还被产道挤得尖尖的，现在看照片，觉得很是狰狞（不过还狰狞不过他身边脸色蜡黄、眼泡肿肿的妈妈）。到今天，洗了两次澡，干净了很多，头也圆了，小小的双眼皮偶尔也露给你看看了。对了，小路悠还有酒窝，但爸爸妈妈都只有右边的酒窝，小路悠也是右边深左边浅。可惜他还不会笑，只是吸奶的时候偶尔腮帮子瘪进去时才能看到。

新生儿一天大部分时间都在睡觉，白天比晚上睡得更踏实，偶尔睡眼朦胧地睁开眼瞟瞟周围。
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不爽了也会嚎几秒钟。
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小手挺秀气，指甲长得超过手指尖了，书上说这是bb已经成熟了的标志。指甲像纸一样软，都不敢给他剪深了。
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小脚瘦瘦的，有点在脱皮
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和爸爸的亲子照，胡子茬好扎啊。
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路悠诞生记

Posted: 七月 16, 2010 at 11:05 下午 587 views 作者：hyac 目录：路悠的房间

刚去新生儿室看了看bb，乖乖的睡得很香。昨天，2010年7月15日，小路悠就在一个出乎意料的日子，突然来到了这个世界上。本来以为是狮子座的，现在突然变成了处女座。

昨晚一整晚没有怎么睡着，子宫里和侧切的伤口隐隐作痛，白天的画面总在脑海中重放。我现在才明白为啥那些生产的记录都写得那么血腥了，的确，老在脑海里回放的几个画面，都是痛得要死、忍不住喊出声来的血腥画面。小路悠算是很好生的，宫口全开之后转移到分娩室后，岔开双脚，只经历了三四次阵痛，在最后一次连续憋了4口气用了4下力，就把他生出来了。作为经验，我觉得拉便便的肌肉不需要特别练习，反正常常都会用到，倒是肺活量似乎挺重要的。生出来的时候脐带还绕颈2圈，有点缺氧，我肚子还在痛，医生大概在解脖子上的脐带，不让用力，那憋着的感觉真是难以言语。

整个生产过程恰好是一个白天。一早五点多，还在睡梦中时，我突然一个激灵醒过来，觉得下身一阵暖流，兜都兜不住，竟然毫无预兆地破水了。打电话给医院，稍微收拾了一下就和嘉乐一起出门了，还好是一大早破水，老公还没出门。肚子不疼也不硬，想想bb的羊水就突然没了，有点摸不着头脑。

到医院以后差不多早上六点，助产士内诊扣了一番，说子宫口还丁点儿都没开呢，摸都摸不到。今天先服用抗生素，等明天或后天不生的话再注射阵痛促进剂。不过，很快阵痛就开始了，看来小路悠觉得到时候出来了。一开始是半小时1次，很快加速到5-10分钟一次，比痛经剧烈，深呼吸、加上头在枕头上蹭来蹭去，尚可忍受。期间嘉乐还回了一次家，把衣服洗了、实验取消，我自己在医院睡觉，不过是每睡五六分钟痛醒一次，忍忍过去后再睡5分钟。下午2点，嘉乐才过来医院。3点时阵痛已经5分钟一次，非常规则，请助产士诊断了一下，宫口开了4cm，生产已经步入中期了。之后被禁止饮食、带上心音和阵痛监测仪，还开始打点滴补充水分。接下来是每几分钟一次疼痛，逐渐加剧，疼的时候嘉乐一直帮我按摩骨盆。按摩对缓解疼痛和转移注意力很有效，疼的厉害时，按摩就好像是狂躁的波澜中唯一可以抓住的一棵救命草似的。从阵痛到bb生出来，有老公一直都陪在身边，感觉心里踏实很多。阵痛时，坐着也比躺着时的痛感小很多，据说bb在重力作用下也容易向下走。整个等待开宫口的过程我就一直是坐着的，偶尔躺下去时，一疼还是忍不住爬起来。隔壁床一位孕妇也是开了4.5cm，但疼起来比我夸张多了，有一段时间我一直在听她喊，简直忽视了自己的阵痛。

到下午5点多，疼痛有些难以忍受，上一次厕所要在里面捶半天门，因为不可以用力，所以阵痛来临的时候要在马桶上扭来扭去，但又要尽量排空膀胱。每次疼的时候都觉得肛门很涨，很怀疑自己想拉屎。但要深呼吸、长吐气，尽量放松和忍住不可以用力。护士说当那种想拉屎的感觉无论如何都忍不住的时候，就说明bb的头已经来到宫口附近，可以准备生了，那时请按铃叫护士。我三番四次忍受不住叫来护士后，都被要求放松、吐气，然后继续忍受。最后一次疼的时候，忍不住喊我忍不住了，没法再放松了！于是让换了衣服，在两次阵痛的短暂间隔中、拉着点滴架子奔到产床上，确认宫口已经全开。被允许放开用力，不过其实用力比忍着好像还要疼些。在产床上花了30分钟左右，终于把小路悠给排出来了。在产床上用力的方式很简单，就是像“拉大便”一样，但是这个拉大便可真疼啊，是不由自主的会想爆发，全身又都好想蜷缩起来。有个护士一直用手指堵着产妇的肛门，大概是防止真的把大便拉在产床上，同时也预防痔疮吧。我觉得这样的疼痛再经历一次，还可以接受，再经历两次的话，也许就要犹豫犹豫了。不过疼痛的感觉，忘记得似乎真的很快。

小路悠生下来后就被送去小儿科给医生诊断了，嘉乐跟着一块儿去的，我则需要躺在产床上休息2个小时。据说小路悠先被用棉签捅鼻孔，然后称体重，体重2656g，还被插屁眼测体温。医生说基本没问题，虽然还差一天才到37周，母子手册上印着“早产”，不过不用送NICU，很快就回到了产科的新生儿室。只是生的时候有点缺氧，所以放着吹了一个小时的氧气，体温还有点低，在恒温箱里睡了1小时。从产床转移到病房之前，被允许抱了一会儿bb，软软的小小的，很温暖的身体，好像抱着小猫的感觉。小手会反射性地抓我的手指，也会添几口还是透明的乳汁了。不过今晚bb要放在产科的新生儿室，次日下午才能和妈妈一起住院。

半睡半醒一晚，第二天早上还有点虚弱，不过已经可以自己去上厕所和走去3楼看bb了。午饭前护士说伤口很干净，子宫也还收缩得不错，让去冲了个热水澡。肚子比想像得要鼓，看上去好像还怀孕四五个月，体重也没有想像得降得多。自己买的骨盆带有点紧，开始受不了脱掉了，这会儿倒还行继续戴着。总共要在医院里住5天，7月20日出院。

妈妈的机票是8月1日，本来想改不了就1号来好了，结果下午老公又说，你妈着急啊，花了3万日元，改成19号了。

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第36周的孕检

Posted: 七月 9, 2010 at 9:01 下午 195 views 作者：hyac 目录：孕妇手记

还有整整4周就到预产期了，今天的孕检项目比较多，除了常规的尿检查和B超外，还抽了一管血、在分娩室做了25分钟的胎心监护（医院的小册子上说，胎动的时候胎儿的心跳也同时加快，就说明胎儿比较健康）等。B超的时候小朋友正脸朝下扒开腿，除了后脑勺外啥也看不着，所以我B超照片也忘了拿回来了。体重好象是2340g。医生说下周37周起算是足月了，所以下周以后可以多运动运动（以便早点生下来）。二人世界的逍遥日子就快接近尾声啦。

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bb的口水围巾

Posted: 七月 7, 2010 at 2:52 下午 175 views 作者：hyac 目录：孕妇手记

上午宅在家里，做了7块口水围巾，网上有下载裁剪形状的纸样：这里和这里，打印出来照着剪好，反面缝起来，翻过来以后再把正面的边缝一道就好了，非常简单，适合批量生产。绿色的毛巾做的是单层的，裁好以后包边就行，更简单。本来还想绣点花或者缝点布花装饰一下，不过腰酸背疼的，回头再说啦。

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両親学級流水帐

Posted: 六月 26, 2010 at 6:08 下午 180 views 作者：hyac 目录：孕妇手记

今天下午去了医院开设的“両親学級”，是一个简单的学习班，参加了以后家人才能陪同一起进产房。有14对夫妇一起，包括我们三对是中国人，预产期大多是在七月或八月，有胖有瘦，肚子有大有小。

主要是一位助産師mm在主持，先是每对夫妇的lg自我介绍一下（日本人咋这么爱组织自我介绍啊，其实互相根本也不会记住），然后3-4对一组讨论对生孩子的印象和疑问，还要让一位代表发表一下讨论结果。呃，实话说来，这个过程觉得灰常无聊。另一组的代表说(他们组也有一对中国夫妇)，我们主要讨论的是，听说中国的产妇剖腹产很多、听说中国的bb都长得很大、听说中国的产妇都会吃很多……说明大部分人也都在闲聊。

然后是助産師mm用白板绘图和bb玩偶仔细介绍了一下阵痛的原因和分娩的整个过程，教了腰部按摩减轻疼痛的方式。接下来看了个分娩的录像（只是生出来的几分钟），去住院大楼参观了一下阵痛室、产房和住院房间。6人间好挤啊，希望能申请到单独房间。生好bb后要在医院里住四五天呢，住院时，家人的探望时间只有下午2点到7点，其余时间都是产妇自己和bb待着。最后助産師mm借了一个刚出生5天的小婴儿，演示了一番如何给小朋友洗澡：先用别的盆的洗脸水洗脸，然后洗头，再洗前面身体，最后洗背面，洗完以后包起来擦干、换尿布、穿衣服。小婴儿的头发很黑，满头小卷卷，软绵绵的，灰常可爱。

然后就解散了。很困。

p.s. 昨天是34周孕检，bb长到了约2000g，B超的时候拱来拱去，还在那里吐舌头和打哈欠。

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32周+4天

Posted: 六月 15, 2010 at 12:34 下午 382 views 作者：hyac 目录：孕妇手记

昨天下了一天雨，关东地区也入梅了，一下雨天气还很冷，短袖都挂不住。今早爬起来却发现艳阳高照，非常非常地耗费防晒霜，室内不开空调已经会冒汗了。隅田川公園的紫陽花们一脸灿烂。

一转眼孕期已到第33周，男孩子就是不肯消停，在肚子里咕噜咕噜日夜不停地蠕动，好像异形一样。还经常会打嗝，肚子里也没空气，不知道他在嗝啥。虽然我自私地希望小朋友以后乖一点，养起来省事一些，但同时又希望他外向一些，长大了飞远一点。明天拿到车后这周末要去采购了，婴儿车座椅好贵，考虑上哪儿去找个二手的或者租也行吧。名字啊名字，至今都没有好好想一个，老麻烦的，叫啥都有人觉得不好听。取一个字的还是两个字的呢？

收胸