从新的医院回来，整整等了3个小时才检查上，困得要死，胳膊上被抽了4管血的地方还在刺痛。

    上周终于去区役所咨询了那个“入院助産費用助成”制度，是一个针对低收入家庭的补助，本来四十多万日元的住院出产费，申请使用这个制度后自己只需要负担十来万（也许还要自费更多一些），另外42万日元的出产育儿一时金也可以照领。申请这个制度，必须要是全家去年都属于“非課税”人群，或者接受了“生活保護”的人，所以家里有人工作的就别想了，都是学生的话打工比较少还有可能。

    这个制度在都内指定了二十来家医院，我以前去的医院不能使用，只好考虑换一家医院。上周请以前的医生写了一份用于转院的“紹介状”，我的检查履历应该都在里面，今天拿到新的医院去初诊。这家新的医院非要看完所有预约了的患者，才轮到未预约和初诊的人，于是我就坐在椅子上从10点等到12点半，别人都看完走掉了，才轮到我去见医生，等到花儿也谢了，瞌睡虫爬满全身。5555555，早知道不一大早起床了。

    医生是个女的，挺年轻，比被男医生看抵抗感要少点。我的介绍状里似乎记录不全，像肝炎呀HIV的血液检查，明明几个月前就做过了，但却没有记录，没办法只好重新被抽血，当然也要重新被收钱！结果这次用了两张检查补助券，还要自费1万3，掏钱的时候真心疼，早知道这么贵的话，就和医生商量把这些检查推迟到下次了，等我申请好那个助产补助，所有的检查都免费了。其实应该说，早该去申请的，拖拖拉拉一直到转院的最后期限30周附近才去区役所，早申请早就省了好几万检查费了。唉，白花花的银子啊，就这样悄无声息地飞走了……

    8过，要不是在论坛上看到有人提起这个制度，我还不知道呢，住院费到时候自己掏了也是白掏。好吧，自己赶紧安慰一下自己，付了的钱也要不回来，心疼也是折磨自己。。。

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另外，接到日产销售的电话，停车场使用证明书的开始日期是6/4，所以要那之后才能去警察局办车库证明，得到6/10左右才能拿车。

    先是题外话，前两天我做了个对比试验，发现松下那个负离子清洁器，即使不按下开关，压上化妆棉在脸上擦来擦去，化妆棉一样也会留下淡淡的茶色。说明那茶色只不过（或者主要）是摩擦的结果，负离子清洁效果是问号。。。唉。

    转眼间怀胎10月我已经度过了一半多点了，不知为何，今天情绪不太好，不知道哪根筋又陷入了低潮，唉声叹气的。

    到现在为止，肚子已颇具规模，肚脐眼都被顶得快突出来了，上腹部长了一条淡淡的褐色的纵线，希望这条线在生好之后能消失。每天用clarins的油把肚皮涂得粘粘的，希望不要长出西瓜纹。体重控制得还可以，按我的体型整个孕期要控制在增重10kg内，目前大概不到4kg，不过家里的称不精确，医院里的称又抽风了，无法精确测量。bb从19周起已经时不时地会在里面翻身，但还比较温柔，ta动的时候我感觉好像肠子里有蝴蝶在飞似的，手放上去有时能感到肚子好似在抽筋。孕后整个人变化不大，没有传说中的妊娠反应，没有任何口味变化（有几周不爱吃蒜，现在好了），曾经一度早困过，不过很快又恢复了一向的作息。以前就爱买宽宽松松的上衣，所以到目前为止还是有很多衣服可以照样穿，脖子上多围点东西的话，还不一定能看出来是个孕妇。裤子是都退出舞台了，好在天气暖了，一大筐各种丝袜倒是终于可以出场。

    怀孕到现在，除了戒酒和基本戒咖啡，其他也没有任何禁忌。我很不爱不怕一万只怕万一的观点，很多事倘若认为是无根据的，即使似乎理论上做了也不会有太大损失，但是我的固执而又自大，让自己觉得“去做”的妥协，本身就是一大损失（哪怕是精神上）。包括化妆、防辐射等等。

    荷尔蒙，似乎怎么都不变，直至今日，我还是时不时会后悔怀孕这件事。当然这就好像是车祸一样，已经撞上了的话，时钟是无法拨转的。只是我还是不由得会去想，倘若没有那一念之差，本来会发生什么事情，或者本来生活也许会是另一个轨迹。。。怀孕之后，我放弃了印度之旅，夏天也不会去澳洲或欧洲参加学会，整个春天也没有去山上滑野雪，哪怕是短途的旅行，也突然觉得好像力不从心了。当然，这些都是我自己的原因，我不会觉得这些是为bb的牺牲，ta也从没主动要求过来到这个世界。有时候想着想着，我突然会觉得，命运，难道真有这个东东！

    不过怀孕之后，我还是会常常去看看一些孕妇和育儿论坛，打开一大堆帖子一个一个看。在外面看到推婴儿车的，也忍不住会去伸头瞧bb的脸，看到三四岁很可爱的小女孩，会觉得萌え得要命，目不转睛地一直盯着人家。但是如果在网上看到有些是长得抱歉的女孩儿，脸蛋好似大饼眼睛只剩一条缝那种，我会忍不住（很刻薄地）心想，人间悲剧啊。。。也许不管啥样的孩子，爹妈总是会觉得ta可爱好看的（还没生下来自己没能鉴定此理论），我总是希望能生个皮肤白白的眼睛大大的小朋友，希望ta能长得超萌え，让俺在养育战斗中流血流汗时得到一丝安慰。

    第16周了，查了查以前的blog，原来是第五次去检查。

    BB的头直径达到了3.5cm，头骨上眼睛鼻子嘴啥的都齐全了，心脏四房蓬蓬地在跳，手也看到了。总之，一切正常，我的验血的各项指标正常，bb的头的大小也正常。医院提供免费录像，但是家里没有那种大块头录像带的播放器，也就算了，反正生出来后十几年都要天天在眼前晃。

    我问医生啥时候能知道bb性别，医生说的二十多周以后。虽然上次小姑告诉我16周的时候肌肉骨骼啥的还没长出来看得清楚些，不过屏幕上那模模糊糊的超声波画像，的确是不咋好分辨。好吧，取名字的事只好在继续忍一忍了。前几天我还做了个梦，梦见是个男bb，在梦里难受了好久，寻思如何接受现实。

    走之前掏出一大堆花粉症的药，有去年医生开的处方药，和自己在药店买的市販薬。口服药被否决了，也就口服药最有效，555，只能希望今年花粉比较少，晚上睡觉能安宁。下一次检查是一个月后了。对了，验血的结果，我是意料之中的B型血。

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    昨天晚饭时看了电影An Education(成长教育)，挺好看的，嗯，挺可爱的电影。女孩儿的确都会有这么个青春期，纤细、充满好奇心而有懵懂，这就是青春ドラマ啊～

    Jenny的老爸一开始似乎是Educate的主语，后来才发现，不是啊，生活教会了Jenny面对自己真正的追求和理想。Jenny是不是该感谢那个风度翩翩的playboy，在她十几岁就用完整的欺骗教会了她这一切。他没出现过的话，Jenny也许一直一直都无法理解学校、考大学、念文学的乐趣和意义。

bb长势迅猛，在子宫里辗转反侧动来动去，不过我都还没有感觉。做了肚皮上的超声波，抽了血，拿到了一叠关于生产以及预约的资料，被告知下次开始要带母子手帳和补助券去了。这周还是得自费，验血很贵，花费17700日元。之后似乎都是3周检查一次，算了算似乎都不一定能用完那10张补助券，咋整的啊。

    今天离开研究室的时候遇到老板，于是就顺口告诉他本人怀孕之事，表示不能参加今天的大扫除很遗憾。预产期8/3，老板哇哈哈哈哈，说你知道我生日哪天么？8月4日！

    第10周，医生说bb很健康，身长35mm了，屏幕上头和身子分得很清楚，头圆圆的，比身体还大。我惊叹道，这么大的头啊！医生说，正常。

    这次医疗费很便宜，3700日元，但还没让用补助券。下次是3周后。

    完事以后天色还早，晚饭要自己解决于是骑车奔去亀戸购物。那里有两家店的衣服比较对我的胃口，而且其中一家年初必定打对折。逛店若干小时，购得上衣4件legging1条外套一件头饰若干牛奶两盒。班师回朝以前去吃了份烤肉定食，最近食欲不佳但逛街消耗卡路里似乎颇有成效，完食！

    圣诞前夜居然要一个人吃晚饭，明天也是一个人吃，真是郁闷啊！在すき家吃了一碗角煮丼一个温泉鸡蛋一份沙拉一碗汤，结果肚子胀得要命。

    今天去的是上野附近的永寿综合医院，在网上参考了一些说法，觉得还是选择大些的综合医院比较安心，有什么突发问题的话也不用被装上急救车送去别的医院。这家医院在我上学路上，还挺方便的，而且几年前翻修过，环境不错，规模不算太大所以看上去也蛮有序的。这次是初诊，除了要花2700的初诊费，没让诊所医生开介绍信，所以另外还得付2100的選定療養費，最后结帐时付了13850，生个bb真费钱啊！

    这次做了一个癌检查和一个上次一样的超声波检查。超声波的清晰度不太好，不过已经可以看到bb在子宫里大了不少，小心脏噗噗地跳着，似乎还分出头和身子了，上次才2mm，这次有差不多11.5mm了，子宫空洞长得像个上宽下尖的瓢似的。遇到一个看上去挺年轻的帅哥医生，唉真是脸红啊，害得我检查的时候都不敢吱声。帅哥医生说，运动停一个月吧，下周坐飞机也行，不过得多注意，现在正是不安定期。最近总感觉肚子胀胀的，牛仔裤都勒得不行，体重直线上升，腰围一圈圈地暴涨，这才7周呢，人家一般这时候都呕吐着虚弱着，我不呕吐就膨胀，精神压力大得不得了。

    下一次预约了1月14日，第10周。换这家医院的另一个原因就是每次能预约时间，不用像家附近的诊所一样一去排队1小时。遵从今天遇到的一个医学院jj的建议，没提以前去另一个诊所检查过，以免新地方的医生多心。回来把母子手帐翻了翻，填上自己的职业姓名，画体重曲线的时候我那个忧郁啊，是写入冬前常年体重呢，还是入冬后悲哀过的体重呢，记不清楚变重时有没有怀孕了。。。

ps 护士说，我的母子手帐要到下次的下次的下次大概才能开始用，唉真希望早点掏出那些补贴券减缓一下钱包瘪下去的速度啊。

咖啡 为何咖啡被列为孕妇禁物？咖啡因主要的问题是会扩张血管和刺激心脏，如果通过脐带将咖啡因传递给宝宝，也有可能会让bb的心脏受到刺激。但少量的咖啡并不会有如此强烈的效果，所以惯于喝咖啡的孕妇也不必完全戒掉，一日控制在1杯以内吧。或者。。。选择无咖啡因的？

美白产品 传说美白产品中含汞（也就是水银）所以不能用，购买成分清楚的可信赖产品就完全没问题。

化妆 传说粉底中含有铅及重金属，会经过皮肤吸收所以对bb不好。但首先好的粉底里已经很少含有这类物质了，其次能通过角质层并被吸收到血液里的东西很少。

怀孕初期的运动 怀孕初期由于胎盘还未长出来，bb还未进入安定期，所以不宜剧烈运动。但是并非跑两下就会流产。如果某项运动是怀孕前就一直有规律地进行的，完全不需要停掉，适量减低强度即可。停止运动反而对身体的新陈代谢和心情有害。

坐飞机 坐飞机的主要问题是高空辐射，这种辐射是机体无法防护的。据说一次短时间的飞行的被曝量相当于照射一次胸部X光，这些辐射量并不至于导致流产，但是长期高频度的飞行的确有可能会对bb产生影响。

体重 怀孕了就要吃两人份，这论调已经很土了。大部分孕妇怀孕期间最重要的课题其实是控制体重，一定不能吃太多，并且要严格控制食盐的摄取（调味料盐一天6g以内）。体重增加太快太多，容易产生“巨大bb”，导致难产，孕妇（特别是20周以后）也极易患上“孕妇高血压症候群（孕妇中毒症）”，这种病会导致孕妇的脑、肺部、肝脏、肾脏、胎盘等到处都出问题，需要特别注意。可以增加的体重范围可由BMI来推定。BMI的计算公式 = 怀孕前的体重 / 身高的平方（单位为米）。BMI小于18.5属于瘦人，怀孕期间可增加9-12kg；BMI大于等于18.5、小于25的属于标准体型，怀孕期可增加7-12kg；BMI大于25的属于胖型，得找医生个别诊断。怀孕中期到后期，一周的体重增加应控制在300g-500g。