整天懒懒散散的，又不能冻着又不能饿着，不能喝酒，偶尔还要吃像橡皮一样乏味的海参。爬个两三层楼梯竟然会喘气。偶然复习了一下夏天去爬山时的照片，感觉似乎已是很遥远的事，泪～。抑郁了抑郁了。有时候去逛逛主妇论坛，我其实真的觉得挺没意思的。还没被套牢的朋友，办事的时候一定要注意安全！
怀孕真的是很没有劲
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分类目录归档：日子
第三次妊娠検査
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今天离开研究室的时候遇到老板，于是就顺口告诉他本人怀孕之事，表示不能参加今天的大扫除很遗憾。预产期8/3，老板哇哈哈哈哈，说你知道我生日哪天么？8月4日！
第10周，医生说bb很健康，身长35mm了，屏幕上头和身子分得很清楚，头圆圆的，比身体还大。我惊叹道，这么大的头啊！医生说，正常。
这次医疗费很便宜，3700日元，但还没让用补助券。下次是3周后。
完事以后天色还早，晚饭要自己解决于是骑车奔去亀戸购物。那里有两家店的衣服比较对我的胃口，而且其中一家年初必定打对折。逛店若干小时，购得上衣4件legging1条外套一件头饰若干牛奶两盒。班师回朝以前去吃了份烤肉定食，最近食欲不佳但逛街消耗卡路里似乎颇有成效，完食！
拜拜，google
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Google于1月12日凌晨发表声明，从gmail的维权人士帐号受到攻击，说到在中国的搜索结果敏感词过滤，似乎Google再也无法忍受新闻联播的诽谤和天朝政府的强暴，声称如果天朝政府继续要求他们过滤搜索结果的话，google将关闭Google.cn并撤掉驻华办公室。
Google官方blog上的声明：A new approach to China
翻译版：谷歌声明原文
这篇评论写得很好很周到：宁为玉碎，不为瓦全-为Google喝彩
怎么说呢，心情很复杂。Google一直是IT界人士心中的一个偶像，它提供的搜索、邮件、阅读器、相册、服务器、在线文件等服务，都是无以伦比地优秀和可靠。可是这个偶像却忍受不了天朝政府的淫威，打算甩甩袖子走人了。姿态很帅，但中国网民的利益损失也会很大。Google不再和天朝拉磨的话，它的这些服务无疑会慢慢也许是迅速地被屏蔽在GFW的大门外，如同在网络上同样有名的Youtube、Facebook、Twitter，消失在天朝人民面前。天朝会说，不要紧，这些都可以由太监近卫队取代，取代不了的是你们不需要的。不过，google.cn在中国已立足了4年，在白领和网民中的知名度远大于上面三个网站，它的消失方式，也许会更戏剧性，于心不忍而又拭目以待。
Google传出推出消息后，Twitter和Friendfeed上一片沸腾，不过这上面的网友，不是物理翻墙也是武功翻墙的，也许心里还有那么些底气，所以腾得出精神来冷冷鄙视天朝政府，和多少有些那么点笑意。不知道天朝的方方面面，经济、物价、言论封锁、私权滥用统统同时膨胀下去，会是如何一个明天。我是悲观立场，觉得很可怕。偌期待变革，则必先经历一场坠下谷底的重击，不知道那沸腾过界的一天会是何时。“今天比昨天好，明天会更好”，这句话听来实属始于无知的天真。
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google的这篇声明，一开始读得我有些迷茫。
人权人士gmail帐号受攻击 -> 要求中国政府取消审查 -> 打算关闭google.cn和退出中国市场。第一个箭头的逻辑没有理解，在friendfeed上问，难道离开中国就能避免攻击了么？有人回答说，据说这次攻击是从上海办事处的内部发起的。今天又在网上看到一篇帖子，说上海办事处渗透入3个土工特工，下载了gmail的核心代码，导致了这次攻击。如果这是真的，倒是的确能解释第一个箭头的逻辑，也能让人理解google这次退出中国市场的突然性。
ps 最近在看潜伏，特工很强大！
广东婚礼记录
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上船5年了，终于被老公妈妈逮到，年底年初的假期回去办了个婚礼。不过由于无票乘船行为已持续多年，我家是一点意见没有，老公家里其实上上下下早也已经宣告过，这次就在佛山摆的，客人几乎全是亲戚，我真是惊叹啊，他家亲戚居然坐满了那么大一屋子。全程由老公妈妈和小姑操办搞定，我就去广州买了条裙子去花店定了个花，即便如此，事后不由得感叹，这事真不容易，老公妈妈辛苦了！
按佛山人习俗，中午要在家里敬茶，比较亲的长辈从上敬下来，一人一杯，杯子准备了三十多个。敬茶后收红包和礼物，礼物都是首饰，收到了要戴上，多的话那可真是金光闪闪全副武装。不过红包都不收大的，上百的除了特别亲的亲戚，过一下手就直接还回去了。
第二次妊娠検査
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圣诞前夜居然要一个人吃晚饭，明天也是一个人吃，真是郁闷啊！在すき家吃了一碗角煮丼一个温泉鸡蛋一份沙拉一碗汤，结果肚子胀得要命。
今天去的是上野附近的永寿综合医院，在网上参考了一些说法，觉得还是选择大些的综合医院比较安心，有什么突发问题的话也不用被装上急救车送去别的医院。这家医院在我上学路上，还挺方便的，而且几年前翻修过，环境不错，规模不算太大所以看上去也蛮有序的。这次是初诊，除了要花2700的初诊费，没让诊所医生开介绍信，所以另外还得付2100的選定療養費，最后结帐时付了13850，生个bb真费钱啊！
这次做了一个癌检查和一个上次一样的超声波检查。超声波的清晰度不太好，不过已经可以看到bb在子宫里大了不少，小心脏噗噗地跳着，似乎还分出头和身子了，上次才2mm，这次有差不多11.5mm了，子宫空洞长得像个上宽下尖的瓢似的。遇到一个看上去挺年轻的帅哥医生，唉真是脸红啊，害得我检查的时候都不敢吱声。帅哥医生说，运动停一个月吧，下周坐飞机也行，不过得多注意，现在正是不安定期。最近总感觉肚子胀胀的，牛仔裤都勒得不行，体重直线上升，腰围一圈圈地暴涨，这才7周呢，人家一般这时候都呕吐着虚弱着，我不呕吐就膨胀，精神压力大得不得了。
下一次预约了1月14日，第10周。换这家医院的另一个原因就是每次能预约时间，不用像家附近的诊所一样一去排队1小时。遵从今天遇到的一个医学院jj的建议，没提以前去另一个诊所检查过，以免新地方的医生多心。回来把母子手帐翻了翻，填上自己的职业姓名，画体重曲线的时候我那个忧郁啊，是写入冬前常年体重呢，还是入冬后悲哀过的体重呢，记不清楚变重时有没有怀孕了。。。
ps 护士说，我的母子手帐要到下次的下次的下次大概才能开始用，唉真希望早点掏出那些补贴券减缓一下钱包瘪下去的速度啊。
穿越国境(Crossing Over) – 黄梁一场梦 (剧透爱好者)
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故事从在加州移民局工作的老帅哥哈里森身上展开。老哈是一个特别特别好的人，他似乎对每天冲进工厂里、像抓动物一般把那些受惊四下逃散的外国劳工按在地上的工作干部到多少幸福感。直到有一天，他遇到一个躲在衣架后的女孩，被抓上移民局的大巴前苦苦哀求他照顾她的儿子。老哈先是拒绝了，却无法放下，回头找到了那张写了地址的纸，把男孩赎了出来，送回墨西哥的爷爷奶奶家。然而那个有着美丽的眼睛的墨西哥女孩却突然消失了，无论如何寻找，都不知所在。
这是一个故事。这部电影写了5个故事，每个都有所不同，每个却又都丝丝相扣。故事中的男人、女人、老人、小孩，都在美国这片充满梦想的土地上生活着，苦苦经营者绿卡和入籍梦。有人幸运地如愿以偿，有的却败在不经意的鲁莽。也许梦醒了，就该像那个漂亮的澳洲女孩一样，潇洒地挥挥手行个李，转身离去。
漂亮的澳洲女孩带着游客签证和明星梦来到了美国，当她终于获得了一次迈向成功的出演机会时，却面临无法取得求职签证，甚至连作为游客继续停留的资格也即将失去的尴尬。她选择了用身体去贿赂签证官，失去了相爱的男友，却得到了梦寐以求的身份。然而，花钱委托的假证件却出卖了她。一切已经到手和即将到手的美梦都噗地一声幻灭，得到的只有回国的选择。看着她转身走向登机口的背影，我觉得那么美那么坚定的女孩，一定很快会有新的梦。
伊斯兰教的中学女生因为写了一篇论文同情911的劫机犯，就面临FBI的不公平对待，和母亲一起被遣送回3岁就离开了的故国。父亲和弟弟妹妹的泪水，阻挡不住这个国家无情地关上的大门。离经叛道的妹妹，是这个苦苦想进入美国国籍的家族中，唯一一个最纯正的美国人，却在哥哥愤怒的枪口下永远睡去。不学无术的犹太男生差点自毁前程，却在老拉比的包庇下拿到了绿卡，开始了新的恋情。反抗期的韩国男生，从未想过自己在一夜之间几乎毁了整个家的梦想，却更不会想到能在素不相识的警察枪口下溜走。
这些都是梦，沉迷在其中的人到死或到离开那一刻之前都不愿醒来。渺小的人类总要落在某一片土地上，便永远也逃不脱与土地的挣扎。死在墨西哥和美国的国境上的那个女孩，在天国她是否已获得自由之身，不再为命运而流泪？
孕妇能做不能做的事
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咖啡 为何咖啡被列为孕妇禁物？咖啡因主要的问题是会扩张血管和刺激心脏，如果通过脐带将咖啡因传递给宝宝，也有可能会让bb的心脏受到刺激。但少量的咖啡并不会有如此强烈的效果，所以惯于喝咖啡的孕妇也不必完全戒掉，一日控制在1杯以内吧。或者。。。选择无咖啡因的？
美白产品 传说美白产品中含汞（也就是水银）所以不能用，购买成分清楚的可信赖产品就完全没问题。
化妆 传说粉底中含有铅及重金属，会经过皮肤吸收所以对bb不好。但首先好的粉底里已经很少含有这类物质了，其次能通过角质层并被吸收到血液里的东西很少。
怀孕初期的运动 怀孕初期由于胎盘还未长出来，bb还未进入安定期，所以不宜剧烈运动。但是并非跑两下就会流产。如果某项运动是怀孕前就一直有规律地进行的，完全不需要停掉，适量减低强度即可。停止运动反而对身体的新陈代谢和心情有害。
坐飞机 坐飞机的主要问题是高空辐射，这种辐射是机体无法防护的。据说一次短时间的飞行的被曝量相当于照射一次胸部X光，这些辐射量并不至于导致流产，但是长期高频度的飞行的确有可能会对bb产生影响。
体重 怀孕了就要吃两人份，这论调已经很土了。大部分孕妇怀孕期间最重要的课题其实是控制体重，一定不能吃太多，并且要严格控制食盐的摄取（调味料盐一天6g以内）。体重增加太快太多，容易产生“巨大bb”，导致难产，孕妇（特别是20周以后）也极易患上“孕妇高血压症候群（孕妇中毒症）”，这种病会导致孕妇的脑、肺部、肝脏、肾脏、胎盘等到处都出问题，需要特别注意。可以增加的体重范围可由BMI来推定。BMI的计算公式 = 怀孕前的体重 / 身高的平方（单位为米）。BMI小于18.5属于瘦人，怀孕期间可增加9-12kg；BMI大于等于18.5、小于25的属于标准体型，怀孕期可增加7-12kg；BMI大于25的属于胖型，得找医生个别诊断。怀孕中期到后期，一周的体重增加应控制在300g-500g。