穂高連峰的主要山峰为北穂高、奥穂高、西穂高、前穂高，均为标高3000米以上的山峰，岩峰耸立，山顶部分颇有难度。其中的奥穗高标高3190米，为日本第三高峰。穗高连峰是日本登山的起源地，攀岩地圣地。从上高地出发，以奥穗高为中心的纵走路是登山季节最受欢迎的登山路之一。有畅快心胸的展望景色，有清凉的小溪，有必须手脚并用利用锁链攀爬的岩壁，还有秋季绝景色的红叶。
 上周的三连休和无忌的几个朋友一起去走了一次这条纵走路。成员和上次一起去北岳纵走的一样，我们家两口，擅长煮饭走路飞快的hutari，美食准备周到的长亭古道夫妇。
 第一天进山，从上高地到涸沢帐篷场，约花费8小时。这条路很少人走，因为它比另一条进山路要多花2小时，而且路程比较艰苦，要翻越一个山脊，沿着斜坡切到帐篷场所在地。因为是三连休，人特别多，为了避开人潮，也据说这条路风景很棒，所以选择了它。
 第二天原定是攀上北穗高，向南沿山脊攀登，宿营奥穗高前的帐篷场，约6小时。第三天攀登奥穗高，前穗高，然后从岳沢下山，约9小时。后来改变了计划，第二天直接爬到奥穗高帐篷场，扎营后往返北穗高，第三天由于下小雨，爬岩场过于危险，放弃了原定计划，从涸沢下山。
 北穗高－奥穗高－前穗高的山脊是一条非常危险的路，一路全部都是攀爬岩石，稍有不慎就会跌下悬崖，今年已经发生了5起滑坠事故，死亡6个人。我们没背包往返北穗高花了5小时，若是背上几十斤的大背包，真是险不可言，所以第二天才因为小雨而放弃了日本第三高峰。

清晨的上高地的溪流，远处是活火山烧岳，目前禁止登山。

涸沢帐篷场，登山热季扎满了帐篷，还好我们到得不算太晚，不然就只能咯屁股了。
远处被云遮住山顶的是奥穗高岳

涸沢岳山顶

热闹非凡的山小屋。山小屋提供简易的住宿和用餐，一般不要用餐一晚6000日元左右。

第三天一早下山时小雨霏霏云雾弥漫。云开雾散一瞬间堪称绝境，可惜我掏出相机时已经晚了。

挂着露水的山花

下山路的终点……接下来是4小时的林道，基本是平路，可是……走得我好苦！！

 最后，在奥穗高帐篷场扎营那天是中秋节，我从厕所出来时见到了此生最美的月色。茫茫云海上浮着安静的满月，月光流转，天地一片通明，天空中薄云流动……