这次五一请了两天假，连成了10连休。准备和老公去中央アルプス，从駒ケ岳向南纵走到南部的越百山。一群山头海拔平均在2900米左右。5月还在残雪期，昨天看新闻说北アルプス的上高地的开山式，山头都是皑皑白雪，山上似乎还停留在严冬。图书馆借了一本登山攻略，研究了好几天。准备扎营3到4晚，看天气，晴朗就慢点走多玩玩。
食品清单：
晚饭：意大利面，方便面，脱水米饭，意大利面
早饭：方便面，面包，方便面，方便面
午饭：饭团，面包，面包，面包/方便面
昨天去早稻田考了日语一级，感觉还行，至少没辜负我背了两周单词。不过最后还是有两百个没背完，没能成为我第一本背完整的单词书。
下周和老公去八ヶ岳，位于南アルプス的北面，主峰赤岳海拔2899米。今年算是暖冬，不知道山上的雪的情况如何。这次只是周末小热身加气候情况侦查。为23~27号的山行做准备。
昨天去神田的户外店买了一个雪套，一个6齿的小冰爪，一套Gore-Tex的风雨衣，花了两三万。不知道那个小小的冰爪能起什么作用，反正贵的买不起。
下周的计划：
周六： 5:09 王子站 ~ 10:04 茅野站 3080円/人 转车要5次（晕）
10:20 茅野站 –(巴士)–>11:11 渋の湯
渋の湯 -> 天狗岳 -> 根石岳 -> 根石山庄 (扎营地)
周日： 根石山庄 -> 夏沢 -> 硫黄岳 -> 横岳 -> 赤岳来回（５０分）
-> 赤岳天望庄 -> 行者小屋 -> (14:30) 美濃戸口
14:47 美濃戸口 –(巴士)–> 15:32 茅野駅
16:40 茅野駅 –> 21:16 王子站 –(自行车)–> 温暖的家，第二天加油上班
已经三个多月没有出门去爬山了，好不容易等到一个天气不错的周末，还是三连休。
きただけ 【北岳】
山梨県北西端、赤石山脈の主峰。日本第二の高山。海抜3192メートル。間(あい）ノ岳・農鳥岳とともに白根(しらね)三山をなす。
あいのだけ あひ― 【間ノ岳】
赤石山脈の主峰白根山を構成する三峰の一。海抜3189メートル。日本第四位の高峰。
这次的计划是三天两夜，分别登顶北岳（3192m）、间岳（3189m）和农鸟岳（3026m），宿营地为山小屋附近的帐篷场，和另外两个第一次露营的朋友一起去，一个人走得多了，让我也尝尝领队的滋味，哈。
第一天：
东京(4:00) — 芦安村(6:00) 开车
芦安村(6:34) — 広河原(7:43) BUS
広河原(8:00) — 肩の小屋(15:00) 登山，落差约1400m
第二天：
肩の小屋(6:00) — 北岳 — 間ノ岳 — 農鳥岳 — 農鳥小屋(13:00)
第四天：
農鳥小屋(6:00) — 間ノ岳 — 北岳 — 分岐路 — 広河原(16:00) 下山
広河原 — 芦安村 BUS
芦安村 — 东京 开车，预计21:00可抵达
概念地图
